身体が「劣化」

2015年4月30日

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人生にとって健康であることは第一の「千葉」です。

 

健康の3要素として栄養・運動・休養があげられますが。大崩・・・

運動不足は健康の敵・・・確かに・・・・

生活の便利さ、快適さ、あふれんばかりの豊かな食物を楽しむ事はすばらしい事ですが

慢性疲労が習慣になってるんでしょうね。

おそうじ本舗川越伊佐沼

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